目標設定とやり遂げる環境

決意、とかはすぐ出来るんですよね。

ただそれがなし崩しになって、
「決意」が「決意」でなくなってしまう。

なんなんでしょうね。

気まぐれとか、気の迷いみたいなもの。

>意識を変えようとするのは、逃げ。
>僕はそんなことを今まで考えたこともなかった。

そのとき「思う」ことなら誰だってできると。

夢をかなえるゾウでは
テレビを見ないようにするために

「テレビのコンセントを抜く」
という具体的行動になるんですけど

今回の課題

>決めたことを続ける環境を作る

は前回からの続きになっていて

「何か」新しいことをするには、
「何か」を捨てなければいけない。

そのための具体例です。


私の場合、テレビ番組自体はみないけど
テレビがあることで、時々DVDとか見てるから
テレビ自体を捨てるとはいわないでも
手の届きにくいところにもってくとか、
そういうのが必要なんでしょうか。

でもDVDにしても、そんな見てないし・・・。


無駄なこと。


本屋とかDVDレンタル店にふらりと
（何を借りるわけでもないのに）
いくのをやめようかな・・・。


完全にやめるとストレスがたまるので
週2回にすると。

でも、これも意識を変えようということですね（笑）

これを具体的にする。

まずベタなところで「紙」に書いて目につくとこに置くとか。
回りに宣言するとか。

やらなよりは「具体的」かなと思います。


でも、もっと具体的に何かできないか・・・。

行きたくなっても、
一度立ち止まらせるような、そんな方法。







（しばらく熟考）






しましたが、

うーん、ちょっと今はこれ以上
思いつきません。

そも「環境」に落とし込みにくい
目標設定だったのかも・・・。


まあ思っただけじゃなく、具体的行動に移す。
そこが大事なことだと思うんで、

とにかく

「本屋・DVDレンタル店は週2回まで」を
「手帳」に記録することで達成したいと思います。


>ただ決めるだけか、具体的な行動に移すか。
>それによって生まれる結果はまったく違ってくるんやで